Oie ninas estava com saudades disso aqui
mais o são joão foi uma correria e depois
ainda chegou a minha menstruação que
mim deixar super de mau com a vida,acabei mau
entrando na net...

Quanto a minha R.A
meti o pé na jaca,no são joão nem foi pelas
comidas de milho, mais por causa da cerveja
e os petiscos, e nos ultimos dias to comendo
normal mais bebendo pouca agua e ainda não comecei
a fazer caminhadas, mais quando minha mestruação for
embora Começo.

mesmo porque quero uma barriguinha assim

To com raiva porque não sei onde ta minha camera=/
não da pra posta o que comer ontem nem tirar do
que to comendo hoje,mais a alimentação ta normal nada demais...

acordei tarde nem teu pra ir começar as minhas caminhadas
matinais hoje mais vou começar XO PREGUIÇA.

obrigado meninas pela dicas do anticoncepcional
quem tive mais por favor mim falem beijo minhas queridas...

Eu olhando minha alimentação vejo que ela não esta leve
esta normal, mais fica dicicio pra mim abrir mão assim do nada
de todas as comidas que amo mais a os poucos vai melhorando.
já ta pelo fato de ta conseguindo comer nos horários certos ta
bebendo muita aqua já é alguma coisa.

agora quero deixa a preguiça de lado e ir começa a caminha amanha...


1 MEDOS.

1-vou começar anticoncepcional femina to com muito medo de engorda
alguem tem alguma dica nunca tomei nenhum anticoncepcional.

To empolgada

Ontem visitei muitos blogs todos tão bonitos, e ler historias incríveis, também dei muitas risadas com alguns e também disse NOSSA que determinação dessa mulher que disciplinar faz tantos exercícios conseguiu mesmo e ta conseguindo emagrecer.

Tentei comentar em todos, apesar de ta usando o teclado virtual porque o meu quebrou =/

Mim empolguei muitoo.

Mudando de assunto.

Na minha primeira postagem eu disse que era compulsiva alimentar. porque

2h00 da manhã eu estava comendo 1 prato de arroz feijão farinha calabreza 30minutos depois 1 pacote de biscoito e nessa mesma madrugada tomava 2litros e ficava comendo ate ir dormi.

é mais não quero mais ser assim...

Meu pai e minha mãe tão achando que sou louca porque to tirando

foto de tudo que como.

Minha alimentação de ontem,foi essa.

comidas extras: amendoim cosida, e muita agua durante o dia e muita tentação de tomar cerveja e comer besteira já que a noite eu sair com os amigos todos bebendo e eu fiquei

na agua -rs

Ola meninas...

Resolvi fazer um blog pra mim ajudar e tentar ajudar

vcs dá e receber força , já que nossos objetivos são os mesmos

fica de bem com a balança, feliz com nossos corpos e com saúde...

Vou contar um pouco sobre mim.

Meu nome é renata clécia tenho 17 anos meu peso atual é de 68,5kg

sou frustrada pois a uns 2anos atras pesava 53,kgs desde lá engordei

muito e isso mim deixa louca .

Porque

Tenho compulsão alimentar adoroo comer to sempre comendo

e isso fez com que eu quer já tenho genética engordase 15kgs nesses

2anos

o que fez pra emagrecer

academia, tomei remédios fez reeducação alimentar e etc de coisa

o problema é que sou preguiçosa e sem disciplinar e não levo as coisas

a serio emagreço e logo volto a engorda.

objetivo:55,kgs

Mais quero e vou mudar,espero contar com vcs BEIJOS.