nem bom, nem ruim

HOJE fui mim pesar, nem engordei
nem emagrece, fiquei feliz por manter
e triste por n ter emagrecido nada =/
mais a unica culpada por isso sou eu
agora só vou mim pesar no ultimo dia do
mês ate lá vou mim esforça pra perde 2kgs
tenho 17dias pra isso...

Oie Florzinhas.


Esse FDS, exagerei nas guloseimas

Sábado, troquei meu jantar por:

1fatia de bolo de trigo só que recreada[media]
2copos de coca-cola
metade de 1 pastel recreado
e pipoca na manteiga.

jaquei legal meninas

Domingo,

2copos de coca
almoço foi muitoo

e o jantar foi
1 pão com 1 copo de achocolatado


é meninas agora é mim alimentar direitinho que quarta
já tem pesagem.


Obs: sabe meninas eu não fico mim sentindo culpada por te
passado da contas, só de pensar que deis que fez esse blog
não deu a louca e to comendo a feira toda nas madrugada
já mim deixa feliz tomara que essa louca não venha mais.



Agora,vou visita vcs flores Beijo

Perdendo peso e ganhando cada dia mais amigas virtuais =D

Oi minhas flores lindas.

Tenho motivos pra tá triste, CLARO que não
cada dia uma nova flor aqui no meu blog to
conseguindo mim alimentar direitinho,tomar
o chá verde e hj fez o primeiro bolo da minha
vida com as orientações da minha amigona julaine
que saio ÓTIMO to bestinha meninas vou fika
fazendo sempre agora pra pega o jeito, agora
só falta começa fazer exercícios físicos
xooo preguiça.





OBS: Dia 14-07-2010 mim peso outra vez tomara
que não engorde daqui pra lá se não vou fica tristinha.



Beijo flores

Feliz.

Flores.


E eu que só ia enfrenta a balança domingo hj tive a oportunidade
de achar uma pela rua e não aguentei deixa pra domingo fui lá e mim
pesei, put,z e dessa vez ela mim deixou louca de felicidade menos 2kg
na balança meninas e eu que tava pensando em chegar no 67 ate domingoo
ai surpresa 66kg hj, to comendo menos tomando chá verde e nos últimos
dias foram corrido e bebendo mais agua que o normal, acho que foi isso
que fez para perde-los e olhe que não to abrindo mão das minha guloseimas
só to comendo elas com muitoo cuidado.



Beijo lindas, agora vou visita vcs.

Oie flores.

Hoje o dia ta leve

To tomando o chá verde direitinho, não fez caminhada porque tive
que ir pra recife logo cedo, mais em compensação andei e subi bastante
escadas por lá o café da manha foi normal, o almoço foi mais pesado mais
agora a noite vou suar arrumando a bagunça do meu quarto e maneira na
alimentação e meninas mim surpreendi com o chá verde pensei que fosse
muito péssimo, mais ate que não.




BEIJOS FLORES

Ontem fui as compras e comprei algumas coisa light
e também excluir os refri que eu ADORO e bebo muito
eles estando longe de mim vou consumi bem menos
Comprei chá verde vou passar a bebe 3 vezes por dia
amanhã começo pra vale caminha e a nota tudo que como
aqui já que a câmera ta quebrada.

To pensando seriamente em mim pesa ou não pq esses
dias minha alimentação não foi nada light.
vou deixa pra mim pesa proximo domingo mesmo.

Minha meta é perde pelo menos 1kg ate proximo domingo
e chega a os 67kgs


BEIJOS AMORES.

Oie ninas estava com saudades disso aqui
mais o são joão foi uma correria e depois
ainda chegou a minha menstruação que
mim deixar super de mau com a vida,acabei mau
entrando na net...

Quanto a minha R.A
meti o pé na jaca,no são joão nem foi pelas
comidas de milho, mais por causa da cerveja
e os petiscos, e nos ultimos dias to comendo
normal mais bebendo pouca agua e ainda não comecei
a fazer caminhadas, mais quando minha mestruação for
embora Começo.

mesmo porque quero uma barriguinha assim

To com raiva porque não sei onde ta minha camera=/
não da pra posta o que comer ontem nem tirar do
que to comendo hoje,mais a alimentação ta normal nada demais...

acordei tarde nem teu pra ir começar as minhas caminhadas
matinais hoje mais vou começar XO PREGUIÇA.

obrigado meninas pela dicas do anticoncepcional
quem tive mais por favor mim falem beijo minhas queridas...

Eu olhando minha alimentação vejo que ela não esta leve
esta normal, mais fica dicicio pra mim abrir mão assim do nada
de todas as comidas que amo mais a os poucos vai melhorando.
já ta pelo fato de ta conseguindo comer nos horários certos ta
bebendo muita aqua já é alguma coisa.

agora quero deixa a preguiça de lado e ir começa a caminha amanha...


1 MEDOS.

1-vou começar anticoncepcional femina to com muito medo de engorda
alguem tem alguma dica nunca tomei nenhum anticoncepcional.

To empolgada

Ontem visitei muitos blogs todos tão bonitos, e ler historias incríveis, também dei muitas risadas com alguns e também disse NOSSA que determinação dessa mulher que disciplinar faz tantos exercícios conseguiu mesmo e ta conseguindo emagrecer.

Tentei comentar em todos, apesar de ta usando o teclado virtual porque o meu quebrou =/

Mim empolguei muitoo.

Mudando de assunto.

Na minha primeira postagem eu disse que era compulsiva alimentar. porque

2h00 da manhã eu estava comendo 1 prato de arroz feijão farinha calabreza 30minutos depois 1 pacote de biscoito e nessa mesma madrugada tomava 2litros e ficava comendo ate ir dormi.

é mais não quero mais ser assim...

Meu pai e minha mãe tão achando que sou louca porque to tirando

foto de tudo que como.

Minha alimentação de ontem,foi essa.

comidas extras: amendoim cosida, e muita agua durante o dia e muita tentação de tomar cerveja e comer besteira já que a noite eu sair com os amigos todos bebendo e eu fiquei

na agua -rs

Ola meninas...

Resolvi fazer um blog pra mim ajudar e tentar ajudar

vcs dá e receber força , já que nossos objetivos são os mesmos

fica de bem com a balança, feliz com nossos corpos e com saúde...

Vou contar um pouco sobre mim.

Meu nome é renata clécia tenho 17 anos meu peso atual é de 68,5kg

sou frustrada pois a uns 2anos atras pesava 53,kgs desde lá engordei

muito e isso mim deixa louca .

Porque

Tenho compulsão alimentar adoroo comer to sempre comendo

e isso fez com que eu quer já tenho genética engordase 15kgs nesses

2anos

o que fez pra emagrecer

academia, tomei remédios fez reeducação alimentar e etc de coisa

o problema é que sou preguiçosa e sem disciplinar e não levo as coisas

a serio emagreço e logo volto a engorda.

objetivo:55,kgs

Mais quero e vou mudar,espero contar com vcs BEIJOS.